Prasidėjo aktyvių žygių ciklas, kviečiantis Švenčionių rajono jaunimą daugiau judėti, būti gamtoje ir iš naujo atrasti gražiausias savo krašto vietas. Pirmojo žygio metu leidomės į pažintinę kelionę per Kačėniškių piliakalnio apylinkes, kur fizinį aktyvumą derinome su krašto pažinimu, bendravimu ir prasmingu laisvalaikiu.
Žygis – tai puiki galimybė fizinę veiklą paversti ne tik sportu, bet ir įdomia patirtimi. Eidami gamtoje dalyviai ne tik stiprina ištvermę ir gerina fizinę savijautą, bet ir turi galimybę pažinti istorines bei gamtines vietas, pabūti gryname ore, pabendrauti su bendraamžiais ir atsitraukti nuo kasdienės rutinos.
Fizinis aktyvumas gali būti smagus ir prasmingas, kai jį sujungiame su pažinimu. Žygiuodami mokomės orientuotis aplinkoje, planuoti savo maršrutą, tinkamai pasiruošti fiziniam krūviui ir saugiai elgtis gamtoje. Kartu ugdomi įgūdžiai, kurie padeda formuoti sveikos gyvensenos įpročius ir skatina aktyviai leisti laisvalaikį.
Šis žygis – tik pirmasis iš planuojamo 16 žygių ciklo, skirto 11–18 metų Švenčionių rajono jaunimui. Žygiai vyks tris mėnesius – po vieną kartą per savaitę. Projekto veiklose planuojama įtraukti ne mažiau kaip 30 dalyvių.
Reguliarus vaikščiojimas yra viena paprasčiausių ir visiems prieinamų fizinio aktyvumo formų. Jis padeda stiprinti ištvermę, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, laikyseną bei bendrą fizinę savijautą. Tačiau žygių nauda neapsiriboja vien fizine sveikata. Buvimas gamtoje, aktyvus judėjimas ir bendravimas taip pat prisideda prie geresnės emocinės savijautos, padeda mažinti įtampą ir stiprina pasitikėjimą savimi.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Projektas Nr. NSA-FA-RFA-2026-0275
Judėjimas – sveikatos ir laimės raktas!
